Biar Enggak Jadi Sarang Bakteri, Kapan Sikat Gigi Harus Diganti?

Jakarta, CNN Indonesia —

Kapan sebaiknya sikat gigi yang sering dipakai harus diganti? Sebulan sekali? Tiga bulan sekali? Atau enam bulan sekali?

Sikat gigi jadi barang yang cukup penting bagi sebagian besar orang. Bahkan di Korea Selatan muncul budaya menyikat gigi setiap habis makan, entah itu sarapan, makan siang, atau makan malam, orang pasti akan menyikat gigi setelahnya.

Bahkan konon di Korea Selatan orang bisa menyikat gigi kapan saja dan di mana saja.

Sementara di Indonesia menyikat gigi dua kali sehari yakni pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur masih jadi budaya.

Lantas, kapan sikat gigi sebaiknya diganti?

Melansir Real Simple, jika Anda ingin menjaga kesehatan mulut sikat gigi memang harus diganti secara teratur. Misalnya tiga sampai empat bulan karena lebih dari itu bakteri bisa menumpuk di sikat.

Selain waktu sikat gigi juga harus diganti jika sudah menunjukkan tanda-tanda keausan pada bagian sikatnya.

Hal ini bahkan lebih penting untuk menentukan penggantian siat gigi daripada lama pemakaian.

Melansir Verywell Health, orang yang menekan kuat saat menyikat gigi biasanya perlu mengganti sikatnya lebih cepat dibandingkan mereka yang menggunakannya dengan lembut.

Beberapa tanda berikut ini bisa jadi petunjuk kapan sikat gigi harus diganti:

1. Penyebaran bulu sikat

Jika bulu sikat yang semula rapi dan lurus mulai tersebar kemana-mana, misal sudah tidak beraturan berarti sudah saatnya Anda mengganti sikat gigi.

2. Bentuk bulu

Jika bulu sikat melengkung secara permanen atau tidak kembali ke bentuk awal, sebaiknya segera ganti sikat gigi Anda.

3. Tidak kokoh

Ketika bulu sikat yang semula kasar dan kokoh berubah jadi lembut, ini tandanya sikat haus diganti. Sebab sudah tidak maksimal untuk membersihkan kotoran di gigi.

Selain bentuk, Anda juga bisa memperkirakan kapan sikat gigi harus diganti dari jenis yang digunakan.

Sikat gigi manual

Ilustrasi. Sikat gigi manual harus diganti tiga hingga empat bulan sekali. (PublicDomainPictures/Pixabay)

Sikat gigi manual harus diganti tiga hingga empat bulan sekali, dengan catatan tidak ada kerusakan pada bulu sikat.

Sikat gigi elektrik

Sikat gigi elektrik membersihkan permukaan gigi dengan digetarkan atau diputar secara cepat. Bulu sikatnya lebih pendek dari sikat gigi biasa, artinya bisa lebih cepat aus dan melebar.

Kebanyakan kepala sikat gigi elektrik harus diganti setip tiga atau empat bulan jika tidak ada tanda-tanda aus. Tapi jika muncul tanda aus, meskipun baru dipakai dua minggu harus segera diganti.

(tst/pua)